人は生まれてから、土に還るまでにいろいろなことを経験します。

 「一期一会」。

一生で様々な人に出会い、お別れもあります。 人は一人で生まれて、一人で土に還ります。

そう考えると、人生で一番時間を共にするのは、自分ではないでしょうか。

一方で、毎日の生活で、自分と向き合う 時間はどれだけありますか？ 

本当に自分が望んでいることはなんだか知っていますか？ 

 

幸せは自分の心がつくるものと言いますが、病も自分の心がつくると、中医学では考えます。

中医学では、陰陽のバランスをとても大切にします。また、自分の身体は「陰」、自分の心（気）は「陽」。

すなわち、 自分の心（陽）が身体という入れ物（陰）に入っていて、そのバランスがとれていることが健康であると考えます。 特に、目にはみえない心、自分の心がどんな状態で、何を必要としているか、きちんと向き合ってみませんか。 

 

人が還る土で育った食べ物にも命が宿っています。その食べ物の命をいただき、心を健やかにしたい。

食べ物にはその力が備わっています。人にも、その命を移し替える力が備わっています。

人の心がそれぞれ違うように、人がその時に必要な食べ物も実は違っています。

同じ人でもその時々で必要な食べ物が違っています。

 

では、何を食べたらよいか？ その食べ方をサポートするのが、Yakuzen retreat®です。

おいしく食べられるものは、今の自分が必要としているもの。

「おいしい時間」が、「笑顔」をつくり、心を健やかに、「幸せ」な心にします。

 一度きりの人生。土に還るその日まで、健やかに笑顔溢れる時間でありますように。

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2022年 春

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食医、Yakuzen retreat® artist 小池 美枝